ＭＴのバージョンを選択して、Movable Type をダウンロードしたら、次に解凍ソフトウェアを利用してファイルを解凍しましょう。解凍の無料ソフトウェアにはいろいろありますが、私はWinRARなどを使用しています。
ダウンロードした圧縮 Movable Type を選択し、解凍ボタンを押すと自動的にフォルダを作成して解凍してくれますが、ソフトによって違うのでご確認ください。
さらに、のちほどファイルを書き換える際に必要になるエディタソフトや、アップロードするときに必要になるＦＦＦＴＰもこの窓の杜やベクターで検索すればたいていのものは出てきます。